Bạn có biết vòng eo này đã trải qua bao nhiêu mùa trăng và mấy lần sinh nở?

Giảm cân và lấy lại vóc dáng sau sinh là vấn đề đau đầu của nhiều chị em, đặc biệt là những bà mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, chị Lê Thị Thu Trang, 41 tuổi, mẹ của 7 con, lại nổi bật với vóc dáng gọn gàng và vòng bụng phẳng lì, săn chắc. Chị Trang chia sẻ bí quyết của mình là chế độ ăn chay thuần trong suốt 12 năm qua, bao gồm việc loại bỏ hoàn toàn thịt, cá, trứng, sữa, mật ong, tổ yến và nhung hươu. Nhiều người ngưỡng mộ và học hỏi cách chăm sóc con cái cũng như giữ gìn nhan sắc của chị.

Gia đình bà mẹ 7 con không sử dụng thực phẩm có nguồn gốc động vật, chỉ ăn rau củ, nấm, rong biển và các loại hạt. Họ ăn chay vì sức khỏe, chống biến đổi khí hậu và giảm sát sinh. Các em bé đã ăn chay từ trong bụng mẹ, trong khi 3 anh chị lớn ăn chay từ năm 2009. Dù bố và anh thứ 2 thỉnh thoảng ăn mặn khi ra ngoài, nhưng ở nhà họ chỉ ăn chay. Chị Trang cho biết, điều này giúp gia đình duy trì lối sống lành mạnh. Bà

Các con không làm phiền mẹ, mà khi mẹ hoàn thành công việc, mẹ sẽ dành thời gian cho các con. Hằng ngày, mẹ vẫn tập thể dục, đọc sách, thư giãn, đi dạo với bố và du lịch. Dù ăn chay, nhưng gia đình chị Trang luôn có chế độ dinh dưỡng đủ chất nhờ vào kiến thức chuyên môn và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chị cũng theo một chương trình chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số để duy trì vóc dáng và nhan sắc sau sinh, dạy lại cho các con. Các bé biết cách thải độc, bổ sung dưỡng chất và lợi ích của việc luyện tập. Chị Trang nhấn mạnh rằng chị luôn phòng bệnh hơn chữa bệnh để giữ sức khỏe tốt.

Chị Trang, mẹ của 7 con, cho biết các con đều có hệ miễn dịch mạnh mẽ, nên gia đình không cần tủ thuốc tây và chưa bao giờ phải đi viện. Khi ốm, các bé tự dùng thảo dược để hồi phục nhanh chóng. Chị cũng chia sẻ rằng sức khỏe của mẹ là điều quan trọng nhất khi nuôi dạy nhiều con, và việc tổ chức công việc, quản lý thời gian hợp lý giúp chị không cảm thấy quá tải. Chị luôn ưu tiên đầu tư vào sức khỏe và trí tuệ, tin rằng nếu biết cách sử dụng thời gian, chúng ta sẽ có thể tận hưởng cuộc sống.

Trong thời gian mang thai và nuôi con nhỏ, chị Trang không ngừng học hỏi để cải thiện sức khỏe và tư duy nhằm xây dựng cuộc sống hạnh phúc. Việc chọn lựa công việc và phương thức kiếm tiền ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và thời gian dành cho những điều quan trọng. Chị Trang, mẹ của 7 con, luôn thu hút sự ngưỡng mộ với nhan sắc và cách kiếm tiền thông minh. Chị nhận ra rằng nếu dành quá nhiều thời gian làm việc, sẽ không có đủ năng lượng để chăm sóc con cái và bản thân. Từ năm 2004, chị đã tìm hiểu và xây dựng nguồn thu nhập thụ động, giúp công việc tự vận hành khi chị vắng mặt, đảm bảo cuộc sống gia đình ổn định ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc đi du lịch.

Thu nhập hậu kỳ giúp vợ chồng mình tự do hơn về thời gian, có thêm 8-10 tiếng để chăm sóc con.

Source: https://afamily.vn/nhin-vong-2-dinh-chop-nay-ai-ma-ngo-ba-me-nay-da-co-7-con-tham-chi-con-da-hon-tu-tuan-2021102017113402.chn